cjelli: (O'Sullivan)
[personal profile] cjelli
К летнему забегу на четверть марафона я готовился целенаправленно, пробегая эту дистанцию в разных темпах по пару раз в неделю в течение двух месяцев. Наконец, в четверг я покрыл заветное расстояние за 55:47 и понял, что лучше подготовиться не смогу.
 
Трасса была удобной, особенно длинный пологий спуск после отметки в 5 миль. Не обошлось без разворота на 180 градусов чуть раньше середины, но это было, пожалуй, единственное упущение. Бежалось вполне неплохо: первые полторы мили шел с пейсмейкерами 9 миль/минута, потом они ушли на полумарафон, а я сразу ускорился, тем более на трассе сразу стало гораздо свободнее. Промежуточных финишей - с табло - не было, так что я был в полной неизвестности относительно своего темпа с тех пор, как расстался с пейсмейкерами.
 
Выбежав на финишную прямую, я офигел: табло-часы показывали 54-ю минуту. Эта прямая отняла у меня около полминуты, так что в итоге 54:11, улучшение на две с половиной (!) минуты моего прошлого рекорда (который на секунду быстрее прошлогоднего результата на этой трассе). 45-й из 558 в общем зачете (полумарафон бежало больше народу, еще полтысячи бежали/шли 5км), и 6 из 45, прямо, как Спортлото, в возрастнополовом. Медалька, футболка, безалкогольное пиво, алкогольная газировка, все, как в прошлом году.
 
Победитель был из моей возрастнополовой группы, с результатом 39:59, так что есть, к чему стремиться. Следующий забег - 5км через 4 недели.
 
А в это время мой приятель по шахматным делам детства в Ленинграде, моложе меня на пару недель, установил рекорд Санкт-Петербурга по ... суточному бегу, 254км с копейками.
 

Date: 2024-08-19 12:30 am (UTC)
juan_gandhi: (Default)
From: [personal profile] juan_gandhi
Ого сколько героизма. Суточный бег! 254 за сутки, это ж большая скорость.

Profile

cjelli: (Default)
Роман Михайлович

December 2025

S M T W T F S
 123456
78 910111213
14 15161718 1920
21222324252627
28293031   

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 24th, 2026 09:16 pm
Powered by Dreamwidth Studios