В девяносто девять лет дед купил себе мопед

[cjelli]

Ну, не в девяносто девять, а в половину от этого - неделю назад мне исполнился полтинник.

 

Ну, не мопед, а половину. Половину марафона. В этот раз я решил не мелочиться и вместо четверти бежать полную дистанцию. Тренировался несколько месяцев, потихоньку наращивая пробегаемое на дорожке с 6 до 13 миль, что получилось две недели назад. Потом до мероприятия бегал лишь один раз - привыкал к подаренному на день рождения беговому Гармину, а так больше на велосипеде и гребной машине.

 

Планировал приклеиться к пейсмейкеру 2ч10м, и первые километров пять бежал рядом, а потом как-то незаметно для себя ушел вперед. Бежалось неплохо, погода была идеальной, +12С и пасмурно. Где-то в районе 12-го километра я начал уставать, но к 15-му усталость отлетела, а последний километр я вообще ускорился до темпа 8.5 минут/миля. Так что план был перевыполнен, результат 2:06:22, при этом вышеупомянутый Гармин отмерил лишних метров триста. На его отметке 13.1м время было 2:04:40.

 

Скромные 2514 место из 5354 в общем зачете и 147 из 321 в возрастнополовом (в новой возрастной категории), но теперь есть к чему стремиться через год. Больше за год полумарафонов я бежать не собираюсь. Дали футболку, медальку, несколько мелких сувениров от спонсоров и банок безалкогольного и слабоалкогольного питья.

Comments

[aka_human]

Поздравляю с 50-летием и хорошим полумарафоном!
Восхищаюсь, я бегал в молодости короткие дистанции (200/400м) и только раз пробежал полумарафон. Помню, что зарекся - никогда больше!

[cjelli]

Спасибо!

Я короткие дистанции всегда плохо бегал, а кроссы вполне прилично. Даже когда толстым был. К полумарафону шел давно, но в ближайшие пять лет чаще раза в год не буду.

Мне повезло с терапевтом: он тоже бегун (сегодня - 1:35:00) и дает мне очень полезные советы.

[aka_human]

"147 из 321 в возрастнополовом (в новой возрастной категории)"
А какая возрастная категория? 50-60?

[cjelli]

50-59.

[aka_human]

"Мне повезло с терапевтом: он тоже бегун, сегодня - 1:35:00"
Чуть больше 4.5 минут на км, это очень хорошо. Интересно, сколько ему лет?

[cjelli]

58

[aka_human]

Wow!

[yankel]

Крут

[cjelli]

Пока нет. Но стараемся.

[vlad_m]

А я... А у меня...
А я тоже сегодня полумарафон по городу.
Прошёл.
С перерывами на обед, кофе и ужин.

Ну, не бегун я, не бегун.

[cjelli]

21км по городу пройти в течение дня - тоже достижение.

[vlad_m]

Спасибо, коллега!
😉

[brumka]

С днём рождения! И с достижением! Я десятку бегаю пару раз в неделю, но терапевтической трусцой, быстрее побаиваюсь из-за прошлых травм. И очень завидую тем, кто может бо́льше и быстрее.

[cjelli]

Спасибо!

Может, стоит обсудить это с врачом? Или взять несколько уроков по технике? Десятку трусцой я б не выдержал из-за скуки. :)

[brumka]

технику, после операции на мениске, я изменил прочитав соответствующую книгу. а со скукой мне легко бороться при помощи подкастов. Да и бегаю я по улице, у нас это довольно приятное занятие Ч)

[rampitec]

С юбилеем! А бегать я еще в детстве пытался, километр - мой предел. Восхищаюсь.

[cjelli]

Спасибо!
Вспоминаются "Менты" - "Сто тысяч километров - не пердел!"